UPDOWN INTERNAL MEDICINE

만성질환클리닉
고혈압

   

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고혈압이란?

  • 머리가 무겁고 두통을 느낌
  • 귀가 울리는 것 같은 증상을 느낌
  • 숨이 차고 두근거리는 느낌
  • 손발이 저리거나 부어오름
  • 얼굴이 빨개지고 눈에 충혈이 생김

혈압은 심장이 박동할 때 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력을 말합니다. 고혈압은 혈압이 높은 상태(140/90mmHg 이상)가 계속되는 증상을 말합니다. 관상동맥질환과 뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협합니다.
일반적으로 고혈압은 증상이 없기 때문에 혈압을 측정해 보기 전에는 진단이 되지 않습니다.

“ 고혈압 잘 보는 병원!,
위아래내과에서 치료받으세요.”

[대한고혈압학회 정회원]

   

고혈압, 측정해보기!

고혈압, 측정해보기!
수축기 이완기
정상 120mmHg 미만 80mmHg 미만
고혈압전단계 120~139mmHg 미만 80~89mmHg 미만
1기고혈압 140~159mmHg 미만 90~99mmHg 미만
2기고혈압 160mmHg 이상 100mmHg 이상

정상

수축기 120mmHg 미만

이완기 80mmHg 미만

고혈압 전단계

수축기 120~139mmHg 미만

이완기 80~89mmHg 미만

1기고혈압

수축기 140~159mmHg 미만

이완기 90~99mmHg 미만

2기고혈압

수축기 160mmHg 이상

이완기 100mmHg 이상

혈압 측정시 유의사항

  • *혈압은 활동, 기호식품, 복용여부, 자세 등에 따라 크게 변화될 수 있습니다.
  • *혈압 측정 30분 전에는 담배를 피우거나 커피를 마시지 않습니다.
  • *방광이 꽉 차게 되면 혈압이 높아지므로 미리 화장실에 다녀오는 것이 좋습니다.
  • *혈압을 잴 때에는 위팔 동맥의 박동을 촉진하며 불규칙한 경우에는 수동 혈압계가 더 정확합니다.
  • *양쪽 팔의 혈압을 각각 재고 차이가 나면 더 높은 쪽을 기록합니다. 이때 차이가 20mmHg이상이면 다시 측정합니다.

고혈압, 원인 및 위험요인

노력해도 어쩔 수 없는 위험요인과 노력하면 조절이 가능한 위험요인으로 구분할 수 있습니다. 이와 같이 구분하는 이유는 당뇨병 등 대부분의 만성질환과 마찬가지로 환자 스스로 자신의 질병과 산체 상태를 꾸준히 관리해야 하는 질병이기 때문입니다. 따라서 조절이 가능한 위험요인을 피하면서 건강한 생활 습관을 갖도록 노력하는 것이 중요합니다.

고혈압, 원인 및 위험요인
환자가 조절 가능
  • 나이 : 나이가 증가할수록 고혈압의 발생 위험도 증가합니다.
  • 가족력 : 고혈압은 유전적인 경향이 있습니다. 가족 중 고혈압 환자가 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 고혈압의 발생 위험이 높습니다.
환자가 조절
불가능
  • 비만 : 체중이 증가할수록 고혈압의 발생 가능성이 높아집니다.
  • 흡연 : 흡연은 혈관을 수축시켜서 혈압을 높입니다.
  • 스트레스 : 과도한 스트레스는 혈압을 높입니다. 과식이나 흡연, 음주로 스트레스를 해소하려고 하면 역효과가 일어날 수 있습니다.
  • 활동부족 : 신체활동이 적은 사람일수록 고혈압이 생길 가능성이 높아집니다.
  • 식습관 : 염분을 필요 이상으로 짜게 먹는 습관은 혈압을 높입니다.

환자가 조절 가능

  • 나이 : 나이가 증가할수록 고혈압의 발생 위험도 증가합니다.
  • 가족력 : 고혈압은 유전적인 경향이 있습니다. 가족 중 고혈압 환자가 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 고혈압의 발생 위험이 높습니다.

환자가 조절 불가능

  • 비만 : 체중이 증가할수록 고혈압의 발생 가능성이 높아집니다.
  • 흡연 : 흡연은 혈관을 수축시켜서 혈압을 높입니다.
  • 스트레스 : 과도한 스트레스는 혈압을 높입니다. 과식이나 흡연, 음주로 스트레스를 해소하려고 하면 역효과가 일어날 수 있습니다.
  • 활동부족 : 신체활동이 적은 사람일수록 고혈압이 생길 가능성이 높아집니다.
  • 식습관 : 염분을 필요 이상으로 짜게 먹는 습관은 혈압을 높입니다.